Según Iker Plaza, entrenador y atleta de Crossfit® y graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenando Crossfit® jamás te vas a sentir solo, esta comunidad (la de los crossfitters), brinda apoyo, respeto, ánimo y diversión, en resumidas cuentas, este tipo de entrenamiento va a mejorar tus valores corporales de grasa y masa muscular. Va a generar una respuesta hormonal favorable y va a aumentar tu capacidad aeróbica además de las físicas básicas.
Es un deporte que engancha, primero por el sentimiento de comunidad que dicen que crea, el de apoyo y la sensación de retos constantes.
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