BP o Bench Press: Press
de banca.
BS o Back Squat: Sentadilla trasera.
C&J o Clean and
Jerk: Cargada y
jerk. Se refiere al segundo movimiento olímpico de competición en halterofilia,
conocido como "dos tiempos". El levantador levanta primero la barra
hasta los hombros, donde la descansa, y a partir de ahí, realiza otro
movimiento para elevarla por encima de la cabeza.
CLN o Clean: Cargada. Es la primera parte del
movimiento de "dos tiempos" de halterofilia. El levantador tira de la
barra y la eleva a la altura de los hombros, donde la descansa. Generalmente el
tirón llega hasta la cadera y es el levantador quien debe hacer una sentadilla
delantera para llegar a recibir la barra a esa altura.
DL o Deadlift: Peso muerto.
FS o Front Squat: Sentadilla delantera.
Hook Grip: Agarre utilizado en halterofilia
consistente en ganchear la barra colocando el dedo pulgar alrededor de la barra
y los dedos índice y corazón sobre él.
OHS o Over Head Squat: Sentadilla de arranque. Es una sentadilla
profunda con la barra sobre la cabeza, sujetada con los brazos completamente
extendidos y los codos bloqueados.
PC o Power Clean: Cargada de fuerza. Se denomina a las
cargadas en las que el tirón es mucho más alto y no se permite al
levantador bajar a sentadilla para recibirla.
PP o Push Press: Movimiento en el que levantamos la barra
desde los hombros hasta por encima de la cabeza. Está permitido hacer un
pequeño impulso con las piernas para propulsar la barra hacia arriba. Acabamos
el movimiento con fuerza estricta de hombro.
PSN o Power Snatch: Arrancada de fuerza en las que no está
permitido bajar a sentadilla para recibir la barra.
SDHP o Sumo Deadlift High
Pull: Peso muerto de
sumo.
SN o Snatch: Arrancada.
